La ley de atracción es un concepto que ha ganado popularidad gracias a películas y libros como «El secreto». Pero, ¿qué es realmente la ley de atracción y cómo funciona? En este artículo, te explicaré de manera sencilla y práctica qué es la ley de atracción y cómo puedes aplicarla en tu vida para crear la realidad que deseas.
¿Qué es la ley de atracción?
La ley de atracción es la capacidad que todos tenemos de atraer a nuestras vidas aquello en lo que nos enfocamos. En términos simples, nuestros pensamientos se convierten eventualmente en cosas y aquello en lo que nos enfocamos se expande. Es similar a la ley de gravedad, que siempre atrae los objetos hacia el suelo. La ley de atracción funciona de manera similar, atrayendo a nuestras vidas personas, cosas, recursos e ideas en armonía con nuestros pensamientos dominantes.
En otras palabras, atraemos a nuestra vida aquello en lo que generemos y en lo que nos enfocamos. Si queremos mejorar nuestra vida, ya sea en términos de relaciones, finanzas o éxito profesional, debemos primero mejorar nosotros mismos. Esto significa que si queremos aumentar nuestras ventas, cerrar más tratos o incrementar nuestros ingresos, solo lo lograremos si nos volvemos mejores en esas áreas. Si queremos ser mejores gerentes, padres o cualquier otra cosa, también debemos mejorar nosotros mismos.
Cuatro estrategias para aplicar la ley de atracción en tu vida
Ahora que entendemos qué es la ley de atracción, veamos cómo podemos aplicarla en nuestra vida de manera práctica. A continuación, te compartiré cuatro estrategias que te ayudarán a utilizar la ley de atracción para crear la vida que deseas:
- Sesgo de confirmación: Como seres humanos, tendemos a buscar información que confirme lo que ya creemos. Esto se conoce como sesgo de confirmación. Por ejemplo, si tienes en mente un auto en particular, como el Mazda RX-8, comenzarás a notar más autos de ese modelo en la calle. Esto no significa que de repente haya más autos de ese modelo, sino que tu atención se ha enfocado en ellos. Lo mismo ocurre con cualquier aspecto de nuestra vida. Si nos enfocamos en lo negativo, veremos más cosas negativas. Si nos enfocamos en lo positivo, veremos más cosas positivas. Por lo tanto, es importante enfocarnos en lo que queremos atraer a nuestra vida y buscar información que confirme esos deseos.
- Notar las cosas pero no prestarles atención: Muchas veces, enfocamos nuestra atención en cosas que no nos benefician o nos distraen de nuestros objetivos. Es crucial aprender a notar esas cosas, pero no prestarles atención. Por ejemplo, si nos quejamos constantemente de nuestro trabajo o negocio, estamos reviviendo esas experiencias negativas y dándoles energía. En cambio, podemos elegir no prestarles atención y enfocarnos en lo positivo. Esto activa la ley de atracción, ya que cuanto más energía le damos a algo, más atraemos esas cosas a nuestra vida.
- Eliminar el notarlo: A veces, incluso notar las cosas puede ser contraproducente. Si constantemente estamos alimentando nuestra mente con información negativa, como las noticias, estaremos cultivando malas hierbas en nuestra mente. Es fundamental ser selectivos con la información que consumimos diariamente y elegir aquello que nos motive, inspire y sea útil para nuestros objetivos. Por ejemplo, en lugar de ver noticias negativas, podemos enfocarnos en leer libros de desarrollo personal, escuchar pódcast motivacionales o ver videos inspiradores. Al hacerlo, estaremos alimentando nuestra mente con información positiva y nutriente.
- Tu diálogo interno: Lo que te dices a ti mismo se convierte en tu profecía autocumplida. Si constantemente te dices a ti mismo que quieres ser exitoso, pero no te ves a ti mismo como exitoso, estarás enviando un mensaje contradictorio al universo. Es importante cambiar tu diálogo interno y comenzar a decirte a ti mismo que ya eres exitoso. Visualízate actuando, pensando y comportándote como la persona exitosa que deseas ser. Esto te ayudará a alinear tus acciones y comportamientos con tus metas y atraer el éxito a tu vida.
La ley de atracción es una herramienta poderosa que todos podemos utilizar para crear la vida que deseamos. Al enfocarnos en lo que queremos atraer, eliminar las distracciones y cultivar una mentalidad positiva, podemos activar la ley de atracción y manifestar nuestros deseos en la realidad.
Recuerda que la ley de atracción funciona las 24 horas del día, incluso si no le prestamos atención. Por lo tanto, es relevante ser conscientes de nuestros pensamientos y enfocarnos en lo que queremos atraer a nuestra vida.
